jak fajnie

[...] a wypadaniem włosów na wierzchołku głowy i za kole. Dawka ma znaczenie i m swięcej tersto tym więcej DHA które na to wpływa. Jest jedyny kompromis podobny schemat jak z estrogenami. Aby zobiec DHA można dodatkowo przyjmować finaster (finasteryd) osobiście nie polecam. Michał Piechoś fajnie kiedyś podsumował że albo łysienie albo [...]

No wiadomo, już się w sumie nie mogłem doczekać jakiejś zmiany bo fajnie jest jak się ma formę ale ja w formie w zasadzie byłem od grudnia, bo redukcję zaczeliśmy od września więc po takim czasie człowiek się "przyzwyczaja", że wygląda "dobrze" i już nie cieszy tak każda żyłka czy prążek (to straszne) :D. A teraz nawet cieszy mnie fakt, ze [...]

[...] 75sek), spięcia z oporem gumy *3, boczny plank *1 Cardio 30min Dobry trening barków wjechał, spoko intensywność, serie laczone tym razem poza ohp siedzac, fajnie siłowo jak na pierwszy trening po powrocie na stare śmieci, chwila i szarpne te 100 na parę razy. Fajny patent na dobicie tylu barków na maszynie do unoszen bokiem. Oparlem czoło o [...]

Tak sobie podglądam z partyzanta i myślę, ze fajną "swoją" drogę znalazłeś. Na pewno Ci służy i jak widzę daje dużo satysfakcji. Fajnie, że to widać :) Wiele lat na siłowni, mnóstwo systemów treningowych, ortodoksyjne podejście do diety, cardio z zegarkiem też było dobre, pozwalało usunąć "toksyny" po pracy, odpreżyć umysł girevoy sport daje mi [...]

Tak jak pisałem na poprzednim moim poście, wstawiam wyniki po miesięcznej zabawie z Black devilem oraz kilka uwag. O góry wyniki przed Na dole wyniki po Brałem te 8 kapsów na noc przed snem A że kończę siłkę po 22, posiłek po treningu mam o 23 to po posiłku leciały tabsy. W ciągu dnia panax oraz osobno tribulus,maca, Muira puama - zostały mi [...]

Rion ja najbardziej nie lubię jak jestem sama z dwójką wieczorem, bo nie mogę się rozdwoić a kuchnia po kolacji wygląda jakby tornado przeszło %-) Jak już położę ich spać to jestem tak padnięta że czasem nawet kolacji nie chce mi się robić. I takie słowa zawsze sprawiają podziw dla mojej Mamusi mając 27lat ,6 dzieciaków ,4-ka swoich w wieku 7,7 ,3 [...]

[...] wielkie ciężar to tylko chwilowa praca mięśni.. a przecież nie chodzi mi o to by zostać trójboistą %-) A co do samego tricepsa i treningu to absolutnie nie mam żadnych zastrzeżeń bo plan jest zaj**isty, tak uważam :-) Chodziło mi czy na filmiku jak ściągam linkę to robię to poprawnie czy lepiej byłoby inaczej ułożyć tułów w stosunku do ręki?

[...] tyś Odczucia: Dzisiaj z rana na fermę po jajca , później przegląd i trening. Dzisiaj rozpoczynam nowy blok treningowy i powracam, nie pamiętam po ilu latach (chyba od czasu jak Przemo zaczął mnie prowadzić) do splita. Dzisiaj miały być nogi –dwugłowe, dupa i łydki, ale zamieniłem na nogi –czworogłowe. Oczywiście z 15min zajęła mi mobilizacja, [...]

[...] i tydzień morze ALE! jest tak k***a drogo że wole 15 dni All In w 4 gwiazdkach w Grecji za 4.5k w zaj**istym miejscu ze zjeżdzalniami. No i do meritum. Pisze do Konrada jaka sprawa no i że te Greczynki takie ładne a ja masuje od listopada i tak ulany ch** już jestem. No i pisze że może bym się podciął lekko i spodobał jakiejś Greczynce na [...]

Ja latam od lat do Grecji i tak jak mówią chłopaki wlewasz do jednego viala wszystko robisz mix i do kosmetyczki. Tylko duże ilości się orzyp*****laja jak No do mnie rok temu XD jak nialem wiadro supli w bagażu żony i ja wyciągnęli z samolotu przy powrocie Za rok Harold w Twoje rejony atakuje ^^ Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-06-01 10:06:33 [...]

Nom fajnie zaczyna to wyglądać w nie długim czasie zmiana widoczna gołym okiem ciekawe jak to wyglądać będzie za jakiś czas! Oby żadnych surprise po drodze nie było i będzie miodzio

Co do wyciskania to tam by było np fajnie wyciskać juz na jakiejś maszynie właśnie na barki no ale jak piwnica to trzeba kombinować. Właśnie tak jak Grzesiu pisze, nie tyle wyciskanie by było problemem co zarzucenie ;) No koszty startu są jakie są, teraz biorąc pod uwagę zarobki w PL to dopiero jest sieka ;)

a no pewno że się nie znam , jestem tylko trollem ze SPAMU ale fajnie że się kolega zaczął udzielać w dziale , może nam coś podpowie w sprawie boxu jak się coś więcej interesuje

[...] 7. Uginanie siedząc jednonóż 3x8-10 10x42 / 10x42 / 10x42 8. HT jednonóż smith 4x8 8x70 / 8x70 / 8x70 / 8x70 9. Wyprosty na rzymskiej jednonóż 3x max 10x / 10x / 10x Nogi jak zaczarowane, co trening to miazga ;-) Jak wczoraj pompy brak, tak dzisiaj myślałem że mi rozsadzi te giry %-) Do tego siłowo mega, dodane wszędzie, i to dość sporo a szło [...]

Witaj. odpowiadając na pytanie zadane w pierwszym poście Suplementy, jakie wybrałeś posiadaja w skłądzie joszke, wiec jak reagujesz na nia dobrze, to z powodzeniem mozna sprobowac. jednak osobiscie bym zrobil swojego miksa i wybral dwa inne spalacze na start wrzucil sobie https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html a pozniej [...]

Co do książek to faktycznie nie ma sensu, ale fajnie poczytać jak prawidłowo podnosić dziecko, o prawidłowej pielęgnacji itp. Niestety to mnie boli, że tego nie uczą w szpitalach i wszystkie położne źle chwytają dzieci, w sensie źle zgodnie z dzisiejszą wiedzą o fizjoterapii. Polecam na ig profil fizjoterapeutka z misją, a o macierzyństwie profil [...]

zarzuć ten filmik z pozowania jak możesz, jestem ciekaw jak to w ruchu u Ciebie wygląda bo triceps bokiem też super wygląda. Ja wlasnie nie wiem już sam czy trzymać tą nogę jak przy klacie bokiem czy tą z tyłu wystawiać bo zawsze wlaśnie wystawiam ale w ruchu to nie umiem tak fajnie płynnie wchodzić w te pozy.

Dlaczego przerwa aż 2 tygodnie? Test popikuje mocno w dół Z syfami dorzuc jeszcze NAC do suplementacji tez dość fajnie się sprawdza,jak bedzie lipa dalej daj jak ktoś już pisał Izo tak mi na poprzedniej stronie doradzono . No to w takim razie kończę w sobotę 250 i za tydzień w sobotę 125. Czy jednak dwa x w tyg po 60-70?. ( Chciałem też [...]

Dlaczego przerwa aż 2 tygodnie? Test popikuje mocno w dół Z syfami dorzuc jeszcze NAC do suplementacji tez dość fajnie się sprawdza,jak bedzie lipa dalej daj jak ktoś już pisał Izo

[...] i ustalił zabieg ale nie jest jeszcze ustalony w 100%. Doktor wspomniał ze nie wycina całego gruczołu, ponieważ nie chce zeby sutki się zapadły itd. A mi się zdaje ze jak coś zostawi to może być nawrót dobrze myśle ? Wiec wyglądało by to tak ze najpierw usunięcie zbędnego tłuszczu + usunięcie samego gruczołu. Gdy pokazywał mi fotki swoich [...]